12 วิธีสลัด 'เขา' ออกไปจากความโหยหา

การจมปลักอยู่กับอดีตไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพ  ไม่ว่าจะเป็นแฟนเก่า คนที่คุณแอบชอบ หรือแค่เพื่อนสนิทที่คุณรู้ว่าไม่มีทางเป็นมากกว่านั้น  การที่ไม่สามารถหยุดคิดถึงเขา คอยเปิดโทรศัพท์เช็คดูว่าเขาส่งข้อความมาหรือเปล่า หรือฝันกลางวันถึงการครองคู่  สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเลย  คุณไม่รู้ว่าจะเลิกหมกมุ่นกับเขาได้อย่างไรใช่ไหม ต่อไปนี้คือ 12 วิธีในการล้างผู้ชายคนนั้นออกจากเนื้อตัวของคุณ !

1.หยุดส่งข้อความหาเขา

เริ่มจากวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนและได้ผล นั่นคือ หยุดส่งข้อความหาเขา เพราะเมื่อทำเช่นนั้น คุณก็จะเฝ้ารอให้เขาตอบกลับ  คุณอาจหมกมุ่นรอคอยจนเพี้ยน และอาจจะชอบเขาเข้าจริง ๆ (เพราะตอนนี้คุณมีเหตุผลที่จะคิดถึงเขา “เขาจะตอบข้อความฉันเมื่อไรน้อ?”)

2.อย่าพยายาม "คาดเดา"

อย่าพยายามค้นหาว่าเขากำลังคิดอะไรอยู่ เขาอาจจะชอบฉันเหมือนกัน? หรือ ทำไมเขาพูดอย่างนั้นนะ (หรือไม่ได้พูดอย่างนั้น?) ผู้คนมักโกหกเพื่อไม่ให้ทำร้ายความรู้สึกคนอื่น อย่าหมกมุ่นคาดเดาว่าเขาคิดยังไงแน่  

3.จำไว้ว่าความคิดของคุณไม่ใช่ข้อเท็จจริง

คล้ายกับข้อ 2  จำไว้ว่าสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้ไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง บ่อยครั้งเรามักได้ยินสิ่งที่เราต้องการได้ยิน ไม่ใช่สิ่งที่พูดออกมาจริง ๆ มนุษย์มีความจำเฉพาะเจาะจงต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ  ยอมรับเถอะว่า คุณอาจไม่รู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นในสถานการณ์นี้ และก้าวต่อไป

4.คิดหาวิธีที่จะเติบโตจากสถานการณ์

ทุกประสบการณ์โรแมนติกหรือ sex คือโอกาสในการเรียนรู้  พยายามเรียนรู้เท่าที่จะสามารถทำได้จากเขาเพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ มิตรภาพ หรือการปิ๊งนั้นสูญเปล่า สิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับเขาคืออะไร? คุณทำอะไรผิดในความสัมพันธ์ (หากคุณทำอะไรผิดพลาดจริงๆ)

5.คิดถึงอนาคตไม่ใช่อดีต

พยายามเรียนรู้จากสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ แต่อย่าหมกมุ่นกับอดีต เรียนรู้แล้วก้าวต่อไป คิดเพื่ออนาคต  คุณไม่ต้องการที่จะจมอยู่กับอดีตนานเกินจำเป็นหรอก

6.มองหาหนุ่มใหม่

คุณรู้จักตัวเองดีกว่าใคร สำหรับบางคน การมีอะไรกับคนอื่นช่วยได้ แต่กับอีกคน กลับยิ่งตอกย้ำทำให้คิดถึงแฟนเก่า คนรัก หรือคนที่แอบชอบมากขึ้นไปอีก อยากจะบอกว่า อย่าเพิ่งปฏิเสธจนกว่าคุณจะได้ลอง

7.พูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา

เป็นเรื่องดีที่จะระบายให้เพื่อนฟัง  แต่เวลาเดียวกัน อย่าลืมหันเหความสนใจออกจากตัวเองด้วย คุยกับเพื่อนซี้เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา  ทำตัวเป็นเพื่อนที่ดีของพวกเขา

8.ค่ำคืนกับมิตรสหาย

ออกไปเที่ยวกับเพื่อนสาว ดูหนัง ดูแดร็กโชว์ หรือออกสำรวจเมือง เต้นรำไปกับค่ำคืน จำไว้ว่าชีวิตมีอะไรมากกว่าผู้ชาย ฟังดูอาจเป็นคำพูดซ้ำซาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีผู้ชายมาทำให้คุณพึงพอใจหรือมีความสุขจริง ๆ นะ และถ้าคุณคิดว่าปัญหาทั้งหมดจะหายวับไปทันทีที่พบคนที่ใช่ คุณต้องถูกกระแทกแรง ๆ แล้วล่ะจะได้ตื่นเสียที   

9.หาผู้ชายใหม่

อันนี้แนะนำจริงจัง บางทีหนุ่มคนก่อนอาจไม่ได้ดีเด่อะไร ฉะนั้น ลองดูคนใหม่ดีกว่า

10.กำจัดการเตือนความจำของเขา

คุณกำลังเปิดโทรศัพท์ดูรูปคู่อยู่ใช่ไหม? กำลังอ่านข้อความสนทนาซ้ำ ๆ อยู่หรือไม่?  ลบรูปซะ ลบข้อความทิ้งไป การเตือนความจำถึงเขาไม่ว่าจะที่บ้านหรือโทรศัพท์ไม่ได้ช่วยให้คุณลืมเขาได้

11.อยู่ห่างจากสถานที่ที่คุณชอบไปกับเขา

คุณทั้งสองมี "สถานที่" ร่วมกันหรือเปล่า? บาร์หรือร้านอาหารที่พวกคุณไปบ่อย ๆ ? อย่างน้อยตอนนี้ คุณต้องหยุดไปที่นั่น เพราะคุณจะอดคิดถึงเขาไม่ได้  เมื่อคุณลืมเขาได้แล้วจริง ๆ ตอนนั้นค่อยกลับไป และเรียกคืนสถานที่นั้นให้กลับเป็นของคุณเอง

12.อย่ารู้สึกผิด/โกรธ/รำคาญที่คิดถึงเขา

นี่เป็นเรื่องใหญ่ อย่าเกลียดตัวเองที่เฝ้าคิดถึงคะนึงหาเขา  “ทำไมฉันถึงหมกมุ่นแบบ นี้เนี่ย เขาไม่ได้เจ๋งขนาดนั้นซักหน่อย” หัวใจต้องการสิ่งที่หัวใจต้องการ ไม่มีเหตุผลที่คุณจะต้องรู้สึกผิดที่ชอบใครสักคน พยายามใช้เคล็ดลับเหล่านี้ให้เป็นประโยชน์ แล้วเดินหน้าไปต่อ 

#อิเคเมนรองพื้นผู้ชาย #ikemenThailand #รองพื้นคุมมัน #รองพื้นปกปิด #รองพื้นผสมกันแดด #ปกปิดรอยสิว

https://www.pride.com/lovesex/2020/9/02/12-ways-get-him-out-your-head#media-gallery-media-13