ประโยชน์ของ 'แว่นกันแดด' item ที่คุณต้องมี

หลายคนอาจคิดว่า"แว่นกันแดด"เป็นเครื่องแต่งกายแฟชั่น สวมเพื่อเสริมบุคลิก เพื่อความเท่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว แว่นกันแดดคือ item ที่มีความจำเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจาก แว่นกันแดดมีหน้าที่ปกป้องดวงตาของเราจากแสงแดดที่มีรังสี UVA และรังสี UVB ที่อาจทำให้ตาเราเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น ดังนั้น แว่นกันแดดจึงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าครีมกันแดด โดยเฉพาะในประเทศที่มีแดดแรงตลอดทั้งปีอย่างประเทศไทย หากเราต้องอยู่กลางแจ้งบ่อย ๆ โดยไม่สวมแว่นกันแดด นี่คือผลเสียต่อดวงตาที่อาจเกิดขึ้นได้

1.เลนส์แก้วตา หากดูดซับรังสียูวีเอในปริมาณมาก มีโอกาสทำให้ดวงตาเป็นโรคต้อกระจกได้

2.แสงแดดทำให้เกิด อาการไม่สบายตา แสบตา กระจกตาอักเสบได้ 

3.แสงสีน้ำเงินที่สะท้อนจากผิวน้ำ หากต้องเห็นเป็นประจำ มีผลทำให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้นได้ 

4.จอประสาทตาที่โดนแสงแดดจ้ามาก ๆ อาจทำให้ดวงตาสูญเสียการมองเห็น 

5.แสงแดดอาจทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาได้ 

เมื่อได้ทราบผลเสียจากการไม่สวมแว่นกันแดดแล้ว ใครยังไม่มีแว่นกันแดด ก็ควรทราบหลักการเลือกแว่นกันแดด ดังนี้

1.ควรเลือกแว่นที่ได้มาตรฐาน ป้องกันรังสี UV ได้มากกว่า 400

2.ตัวเลนส์เคลือบสารกรองรังสี (เทา น้ำตาล เขียว)

3.เลือกตัวเลนส์ที่ปรับความเข้มได้ สามารถใส่กลางแจ้งหรือในร่มได้ 

4.ควรหลีกเลี่ยงแว่นกันแดดที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งทำจากพลาสติก ซึ่งตัวเลนส์อาจจะสะท้อนแสง UV มากกว่า 50% ทำให้เกิดอันตรายได้ 

ควรหาแว่นจากร้านที่ไว้วางใจได้ แม้ราคาจะสูงกว่า แต่คุณภาพดีกว่ามาก สามารถปกป้องดวงตาได้จริง และอายุการใช้งานยาวนาน แว่นกันแดดเป็น item ที่จำเป็นต่อสุขภาพมากกว่าแค่ความสวยงาม และไม่ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่กลางแจ้งวันละกี่นาทีกี่ชั่วโมง คุณก็ควรมีแว่นกันแดดติดตัวไว้เสมอ

https://www.sanook.com/health/29201/