เหตุผลที่ผู้ชายบางคนมีหนวดเครา 'เป็นหย่อมๆ'

หลังจากเลือกความยาวและสไตล์ที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเองที่สุด ถึงอย่างนั้นแล้ว การปลูกหนวดเคราก็ต้องอาศัยเวลาและความอดทน แต่ไม่ว่าคุณจะไว้หนวดเครามาหลายปีหรือกำลังลองจัดแต่งทรงเป็นครั้งแรก เป็นไปได้ที่คุณอาจจะพบว่า หนวดเคราเริ่มดูไม่สม่ำเสมอ คลิปวิดีโอล่าสุดจากช่อง Beardbrand  Greg Berzinsky ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผม ได้ให้คำอธิบายแก่เราว่า เหตุใดเคราของคุณจึงขึ้นเป็นหย่อม ๆ

สาเหตุแรก คือ เคราของคุณอาจหมดอายุขัยตามระยะเวลาการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของมัน  "เช่นเดียวกับผม เครามีวงจรตั้งแต่หนึ่งถึงสองหรือหกปี" Berzinsky อธิบาย "ซึ่งหมายความว่า ผมของคุณจะยาวขึ้นช่วงหนึ่ง จากนั้นจะหยุดอยู่แค่นั้น แล้วปลายผมก็จะเริ่มร่วง นั่นคือวัฏจักรธรรมชาติ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผมของคุณจะเริ่มงอกยาวใหม่อีกครั้ง" หากเป็นเพราะสาเหตุนี้ละก็ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเลย เพราะร่างกายมีแนวโน้มที่จะแก้ไขได้เองภายในเวลาไม่กี่เดือน

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นประการที่สองคือ คุณหวีหรือขลิบแต่งหนวดเคราของคุณบ่อยเกินไป  หรือถึงกับใช้วิธีถอน ซึ่งทำให้รูขุมขนอ่อนแอจนหนวดหรือเคราไม่กลับมางอกอีก "เรื่องนี้ยังเกี่ยวข้องกับคนที่มีนิสัยประหม่าบิดหนวดเล่นเคราแก้เขินด้วย" Berzinsky เสริม

ประการที่สาม อาหารอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง "มีหลายสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อผลิตเส้นผมหรือขนที่แข็งแรง" เขาบอก “สังกะสี แมกนีเซียม แคลเซียม วิตามินเอ K2 วิตามินอี รวมทั้ง วิตามิน B ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการผลิตแคโรทีนและคอลลาเจน... หากคุณไม่ได้รับวิตามินเหล่านี้ แสดงว่าคุณขาดสารอาหารที่จะไปหล่อเลี้ยงเส้นผม " สิ่งอื่นนอกเหนือจากนี้ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมก็คือความเครียด "ความเครียดเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่บั่นทอนสุขภาพร่างกายของเรา" Berzinsky กล่าว

ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่การทำให้ขนบนใบหน้าบางลง อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างนอกเหนือการควบคุมของคุณ หนึ่งในนั้นคือการลดลงของฮอร์โมนเพศชาย "เมื่อเวลาผ่านไป ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะเริ่มลดลง" เขากล่าว "ผู้ชายบางคนผมร่วงเร็วกว่าคนอื่น แต่คนส่วนใหญ่จะค่อย ๆ มีผมหรือขนบางลงทีละน้อยตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปี... การผลิตขนผมที่ลดลงนี้เองทำให้เคราของคุณบางได้" เขาเสริมว่า การออกกำลังกาย การผ่อนคลายความเครียด รวมทั้งการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone) ซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับการผลิตหนวดเคราขนผมของผู้ชายโดยตรง อย่างไรก็ดี หากคุณประสบปัญหารบกวนใจนี้ ควรปรึกษาแพทย์

สุดท้าย หากหย่อมเคราของคุณเริ่มพัฒนาจนล้านเกลี้ยงอย่างสมบูรณ์ Berzinsky กล่าวว่าเป็นไปได้ที่คุณจะประสบปัญหาผมหรือขนร่วง “ผมร่วงเกิดขึ้นที่ศีรษะ หรือบริเวณหน้าอก แต่จริงๆ แล้ว มันส่งผลกระทบไปจนถึงหนวดเครา” เขากล่าว "การอักเสบของเซลล์สร้างความเสียหายกับรูขุมขน ทำให้ขนหรือผมหยุดเติบโตไปเลย ... นี่เป็นเครื่องบอกว่า คุณควรไปพบแพทย์ของคุณอีกครั้ง"

https://www.menshealth.com/grooming/a36812832/thin-patchy-beard-master-barber-advice-beardbrand/