"กลิ่นตัว"ไม่ใช่เรื่องเล็ก มันเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายและเกิดจากแบคทีเรีย
ที่มาทำปฏิกิริยากับเหงื่อ หากคุณมีปัญหาเรื่องกลิ่นตัว ลองทำตาม 6 เคล็ดลับนี้
1.ดูแลร่างกายให้สะอาด
อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งเพื่อกำจัดเหงื่อและแบคทีเรียบนผิวหนัง เหงื่อนั้นไม่มีกลิ่น แต่เมื่อมันเปียกเสื้อผ้า จะมีแบคทีเรียมาเกาะแล้วเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะจุดที่อับชื้นเช่น รักแร้ ขาหนีบ ข้อพับ ซอกคอ ควรทำความสะอาดเป็นพิเศษ
2.ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ขณะอาบน้ำและใช้สบู่ต้านแบคทีเรีย จะช่วยกำจัดแบคทีเรียบางชนิด และช่วยเรื่องกลิ่นตัวได้
3.เช็ดตัวให้แห้ง
เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้เช็ดตัวให้แห้ง หากผิวแห้งสนิท จะมีผลให้แบคทีเรียแพร่พันธุ์ได้ยากขึ้น
4.ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อซึ่งมีสารอะลูมิเนียมคลอไรด์ที่ช่วยระงับไม่ให้เหงื่อออก และมีสารระงับกลิ่นกลายอยู่ด้วย โดยใช้วันละ 1-2 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นจะช่วยลดกลิ่นตัวคุณได้มาก
5.รักษาเสื้อผ้าให้สะอาด
เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อย ๆ หากคุณมีเหงื่อมาก เสื้อผ้าสะอาดและแห้งจะช่วยลดกลิ่นตัวได้ อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มจะมีกลิ่นเท้า ควรใช้ สเปรย์ระงับกลิ่นฉีดรองเท้า ทำความสะอาดรองเท้าด้วยการซัก(กรณีรองเท้าผ้าใบ) หรือทำให้พื้นรองเท้าแห้ง หรือเปลี่ยนพื้นรองเท้า จะช่วยลดกลิ่นได้มาก
6.ลดหรือเลิกอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด
สิ่งที่คุณกินส่งผลต่อกลิ่นตัวของคุณ อาหารรสเผ็ดอาจทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น และอาจทำให้เกิดกลิ่นตัว หรือเครื่องเทศอย่างหัวหอมหรือกระเทียมก็มีกลิ่นได้เช่นเดียวกันรวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็อาจทำให้คุณมีกลิ่นปากได้
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/reduce-body-odor