10 เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับชายหนุ่ม เพื่อการดูดีอยู่เสมอ

การดูแลสุขภาพและบุคลิกภาพของตัวเองให้ดูดี เป็นทักษะสำคัญในการเข้าสังคม

และแสดงถึงวุฒิภาวะที่เหมาะสมของชายหนุ่ม แม้ผู้ชายจำนวนหนึ่งจะมีทักษะเหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ผู้ชายจำนวนมากก็ไม่ได้เติบโตมาในครอบครัวหรือสิ่งแวดล้อมที่กล่อมเกลาสั่งสอนสิ่งเหล่านี้ให้ ประกอบกับภารกิจในชีวิตมากมาย จึงทำให้สิ่งเหล่านี้ถูกละเลยไป อาจกลายเป็นคนที่ดูโทรมไปนิดหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ครับ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตาม ความรู้เหล่านี้คือเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ชายหนุ่มทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้ เพื่อให้เป็นคนที่ดูดีอยู่เสมอ

ใบหน้า

"ใบหน้า"เป็นส่วนแรกสุดที่คุณต้องดูแลให้ดูดี เพราะมันคือสิ่งที่ทุกคนจะมองคุณเป็นอันดับแรกและมันยังต้องการการดูแลมากกว่าอวัยวะส่วนอื่นด้วย สภาพผิวของแต่ละคนก็ต้องมีการดูแลที่ต่างกันออกไปอยู่แล้ว แต่เคล็ดลับที่ใช้ได้สำหรับทุกคนมีดังนี้

1.ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

ง่ายที่สุดคือการดื่มน้ำให้มาก ให้เพียงพอในแต่ละวัน เพราะน้ำมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ มาก โดยเฉพาะผิว ถ้าดื่มน้ำน้อย ผิวคุณจะมีสิทธิ์แห้งกร้าน ยิ่งถ้าอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน คุณก็ควรมีโลชั่นบำรุงผิว หรือมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าติดตัวไว้อยู่เสมอ

2.ลดเลือนริ้วรอย

เมื่ออายุมากขึ้น ริ้วรอย รอยย่น บนผิวหน้าย่อมเพิ่มขึ้นตามอายุ การทานผักผลไม้ที่ฉ่ำน้ำและมีวิตามินซีสูง เช่น แตงกวา แตงโม มะเขือเทศ กะหล่ำปลี มีส่นช่วยลดริ้วรอยและช่วยล้างพิษในร่างกาย การล้างพิษนี้จะช่วยให้ริ้วรอยคุณลดเลือนไป และทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ได้

3.ใช้ครีมโกนหนวด

สำหรับคนที่ต้องโกนหนวดเป็นประจำ การโกนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหน้าได้ คุณจึงควรใช้ครีมโกนหนวด ซึ่งมีกลิ่นหอมและมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวให้อ่อนโยน

ฟันและริมฝีปาก

เป็นอีกส่วนสำคัญที่หากดูแลให้ดีแล้ว จะน่ามองมาก ๆ คุณจึงควร :

4.บำรุงริมฝีปากให้นุ่ม

อย่าปล่อยให้ริมฝีปากแห้งและเป็นขุย เพราะมันสะท้อนถึงสุขภาพและการดูแลตัวเองของคุณ คุณควรใช้ลิปบาล์มเป็นประจำ เพราะนอกจากจะช่วยทำให้ฝีปากชุ่มชื่น ไม่แห้งแล้ว ลิปบาล์มบางชนิดยังมีสารช่วยป้องกันแสงแดดด้วย

5.การฟอกสีฟัน

การดูแลฟันให้สะอาดนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว แต่ในหลายกรณี ฟันที่มีคราบเหลือง แม้ทำความสะอาดเป็นประจำก็ยังดูไม่ดี แต่ถ้าหากคุณฟอกสีฟัน ผลลัพธ์ของมันจะทำให้คุณมีฟันขาวสะอาดไปอีกนานหลายปี

ดูแลเล็บของคุณ

การดูแลเล็บเป็นพื้นฐานทั้งชายและหญิง แต่ด้วยค่านิยมของสังคม ผู้ชายไม่สามารถทาเล็บหรือไว้เล็บยาวได้แบบผู้หญิง ดังนั้นจึงควรจะตัดให้สั้นและดูแลความสะอาดให้เรียบร้อยดังนี้

6.ดูแลเล็บให้สะอาดและแห้ง

การปล่อยให้เล็บสกปรก นอกจากจะดูไม่ดีแล้ว ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อแบคทีเรียด้วยนะ เชื้อราหลายชนิดสามารถเติบโตได้ในเล็บที่อับชื้น แต่การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา คุณจึงควรดูแลเล็บให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ หากเท้าเปียกก็ควรเช็ดให้แห้ง และไม่ควรเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อด้วย

7.บำรุงเล็บและนิ้วมือ

ปัญหาหนึ่งของเล็บคือ อาจจะแห้งมากเกินไป จึงอาจทำให้เล็บบิ่นและแตกได้ คุณจึงควรเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เล็บและนิ้วมืออย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังจากการล้างหรือแช่น้ำในน้ำ อาจใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันมะพร้าวจะช่วยได้มาก หรือหากมือและเท้าจำเป็นต้องเปียกน้ำบ่อย ๆ ก็ควรสวมถุงมือและรองเท้ายางในการทำงาน

8.ตัดเล็บและดูแลให้เรียบร้อย

แม้ผู้ชายบางคนจะชอบไว้เล็บยาว แต่ส่วนใหญ่ก็นิยมไว้เล็บสั้นมากกว่า โดยทั่วไปภายใน 7-10 วัน ผู้ชายก็จำเป็นจะต้องตัดเล็บที่ยาวออกมาสักครั้งหนึ่ง และควรใช้ตะไบแต่งลบความคมออกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรระวังอย่าตัดเล็บสั้นเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาเล็บคุดหรือเป็นแผลที่เล็บได้ง่าย

9.ดูแลเส้นผมของคุณ

หากคุณไว้ผมทรงสกินเฮด คุณอาจไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ แต่หากคุณยังไว้ผมเป็นปกติก็จำเป็นต้องตัดอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง และสระผมเป็นประจำ โดยใช้แชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะสม แต่การสระผมบ่อยเกินไปก็อาจทำให้ผมแห้งได้ ส่วนปัญหาเรื่องรังแคนั้น ให้สระผมโดยใช้น้ำมาก ๆ เมื่อสระเสร็จแล้วให้เช็ดและใช้เครื่องเป่าผมให้แห้งสนิท นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เซรัมบำรุงผม หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผมอื่น ๆ ได้

10.นอนหลับให้เพียงพอ

โดยเฉลี่ยเราต้องนอนหลับวันละ 7-8 ชั่วโมง แต่ด้วยหลายสาเหตุทำให้เรานอนหลับไม่เพียงพอ หากนอนหลับยาก ลองใช้หลาย ๆ วิธี เช่น การดื่มนม ทานกล้วยหอม ออกกำลังกายเล็กน้อย การเล่นโยคะ การนั่งสมาธิ และพยายามนอนหลับให้ตรงเวลา 

เมื่อทำได้ครบทั้ง 10 ข้อ สุขภาพและบุคลิกของคุณก็จะดูดีอยู่เสมอ

https://www.menstylefashion.com/10-simple-beauty-tips-for-men/