2025 อาหารสุขภาพครองโลก! ใครอยากเฮลท์ตี้ต้องลอง!

ถ้าพูดถึง "อาหารที่ดีที่สุดในโลก" ในปี 2025 ก็ต้องยกให้ อาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งได้รับการจัดอันดับโดย US News & World Report ให้เป็นอันดับหนึ่ง! เมนูนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติ แต่เป็นไลฟ์สไตล์ที่รวมเอา ผัก ผลไม้ ธัญพืช น้ำมันมะกอก ถั่ว ปลาไขมันดีและที่ขาดไม่ได้คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เรียกว่าดีทั้งสุขภาพและหัวใจ แต่เดี๋ยวก่อน! ถ้าอยากเฮลท์ตี้แบบมีตัวเลือก ลองดูอาหารที่ติดอันดับความดีงามต่อสุขภาพเหล่านี้!

1.DASH Diet – ผู้ช่วยหัวใจที่แท้ทรู!
- เน้นกินผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด
- ลดความดันโลหิต ปกป้องหัวใจ ไม่ต้องพึ่งยา
- โปรตีนหลักจากปลาและเนื้อไม่ติดมัน

2.อาหารต้านการอักเสบ – ตัวแม่แห่งการชะลอวัย!
- เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผักใบเขียว ผลไม้ ถั่ว และปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า-3
- ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง ดูแลข้อและผิวสวยใส

3.อาหารแพลนท์เบสท์ – ดีต่อเราดีต่อโลก!
- โปรตีนจากพืชจัดเต็ม!
- ลดการพึ่งพาเนื้อสัตว์ แต่ยังแข็งแรงเต็มพลัง
- เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สายกรีนต้องเลิฟ!

4.น้ำตาลอินทผลัม – ความหวานที่ไม่รู้สึกผิด!
- หอม หวาน แต่ไม่ทำลายสุขภาพ
- อุดมไปด้วยสารอาหารและกากใย
- เป็นตัวเลือกใหม่แทนน้ำตาลขัดสี

5.อาหารบำรุงสมอง – อยากสมองไวต้องกิน!
- วิตามินบี + โอเมก้า-3 + วิตามินอี = สมองสุดปัง!
- ช่วยเสริมความจำ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
- มีอยู่ในปลา ไข่ ถั่ว และเมล็ดพืชต่างๆ

การเลือกกินอาหารดีๆ ไม่ได้แค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วย ป้องกันโรค ดูแลสมดุลร่างกาย และทำให้ชีวิตสดใส เลือกเมนูที่ใช่ แล้วไปลุยสุขภาพกันเลย!

ikemen Foundation

บอกลาปัญหา ริ้วรอย บนใบหน้าไปได้เลย กับผลิตภัณฑ์ ikemen ครีมรองพื้นสำหรับผู้ชาย ตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจในแบบไลฟ์สไตล์ผู้ชาย เนื้อครีมบางเบาเหมาะทุกสภาพผิว กันน้ำ กันเหงื่อ มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดด SPF25 PA++ ริ้วรอยที่มักเป็นปัญหากวนใจ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวัน หรือการพบปะคนสำคัญต้องสะดุด ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปด้วยผลิตภัณฑ์ ikemen ที่ช่วยปกปิดแบบล้ำลึก ปกป้องคุมมันตลอดวัน ภายใต้มาตรฐานการผลิตจากประเทศญี่ปุ่น Japan production standards

- เนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบ

- ปกปิดริ้วรอย และจุดด่างดำ รอยสิว ได้อย่างเนียน

- ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ สว่างใส ไร้รอยหมองคล้ำ

- ควบคุมความมัน กันน้ำ กันเหงื่อ ติดทนนานตลอดวัน

- เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวของหนุ่มๆ ชาวเอเชียฯ

- มีให้เลือกถึง 2 เฉดสี Asian White (ผิวขาวเหลือง), Tan Skin (ผิวน้ำตาลแดง)

ผลิตภัณฑ์ IKEMEN CLEARLY DARK SPOT

สารสกัดหลักจากธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้เรียบเนียนกลับมากระจ่างใส ลดรอยดำ, รอยแดง หมดปัญหาเรื่องความไม่มั่นใจ ด้วยคุณสมบัติดังนี้

- ช่วยลบเลือนรอยดำ รอยแดงบนใบหน้า สาเหตุและริ้วรอยจากการเกิดสิว

- สารสกัดจากวิตามินซี มีส่วนช่วยผลัดเซลล์ผิวให้หน้าเรียบเนียนดูกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์ลง

- ลบเลือนริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์อ่อนไว ให้เหมือนแคปเจอร์ช่วยล็อคลุคหน้าที่ดีที่สุดเอาไว้

- มีสารสกัดธรรมชาติช่วยลดอาการอักเสบ และให้ผิวหน้าของคุณกลับมาเรียบเนียนไร้สิว

อิเคเมน(ประทศไทย) ขอเป็นตัวช่วยที่ผู้ชายทุกคนต้องมี เพื่อความเปล่งปลั่งและความหล่อเนียนของทุกคนอย่างเป็นธรรมชาติ

#อิเคเมน #อิเคเมนผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชายมาตรฐานญี่ปุ่น #ikemenThailand #อิเคเมนเคลียร์ลี่ดาร์กสปอต #ikemenClearlyDarkSpot #ตัวช่วยหน้าใส #เซรั่มลดสิว #เซรั่มหน้าใส #เซรั่มหลุมสิว #เซรั่มย้อนวัย #เซรั่ม #อิเคเมนรองพื้นผู้ชาย #รองพื้นคุมมัน #รองพื้นปกปิด #รองพื้นผสมกันแดด #ปกปิดรอยสิว